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"禮拜六
你願意把你借給我嗎
哈哈"

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中廣更新日期:2008/08/12 17:05

    海帶芽有海中蔬菜之稱,含有豐富的維生素,排便不順、膽固醇過高的患者可以多多食用。署立桃園醫院提供一道海帶芽涼菜做法,讓全家一起來享受這道美味又健康的養生菜。(李明朝報導) 

    很多人想在飲食方面能夠美味又兼具養生,對此,署立桃園醫院營養師范純美提供一道海帶芽涼菜營養食譜,因為這道符合美食及健康的元素,營養師范純美表示,海帶芽涼菜,在材料方面是準備濕海帶芽100公克、檸檬半顆、少許的香油及少許的白芝麻、蔥2根、蒜頭3顆、調味料方面是糖1湯匙、醬油膏2小匙及韓國辣椒粉少許。

 至於海帶芽涼菜作法,范純美指出,先將濕海帶芽用清水洗三次,最後一次用冷開水洗淨,再來擠乾水份,接著將海帶芽加入檸檬汁、蒜頭、蔥花、糖、醬油膏、韓國辣粉、香油,並且加以拌勻,再灑上白芝麻,海帶芽涼菜就大功告成。

 海帶芽又稱裙帶芽,被稱為海中蔬菜,本身含有豐富的維生素A、B群及鈣、鐵、碘等人體所需之礦物質,甚至對排便不順或者膽固醇高的患者而言,也是一種營養食品,營養師范純美說,「海帶芽本身含有一種叫褐藻膠,是一種可溶性纖維,對排便不順,或膽固醇高患者,想要控制飲食的人,因為它膳食纖維豐富,都可以多多食用」。

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民視更新日期:2008/08/12 07:01

鬼月拜拜,你拜對了嗎?現在網路上出現「乖乖大神」,是網路系統業的最愛,而且還指定,要綠色的乖乖,因為機房裡頭,一般亮綠燈就表示系統正常,黃燈或橘燈,代表異常,就連之前系統不太穩定的ETC,不但拜乖乖,還貼上乖乖貼紙,系統就穩多了!

中元普渡,桌上擺滿零食、飲料,全是要供好兄弟路上享用,但一進了機房,綠乖乖不能少。機房裡頭,仔細看,每套設備上頭,放的全是一包包綠色的乖乖,因為做網路系統的,綠燈意味一切正常,橘燈一亮,表示異常警告,如果亮了紅燈,慘了,代表機器掛點,所以,機台上,綠色能放,紅豆牛奶口味,可是犯了大忌,就算放對了,也千萬吃不得大口大口吃,等於也把神力給吃光光。

這類傳聞,甚至還紅到ETC機房,遠通還把乖乖貼紙,貼上了設備,祈求系統乖乖,網路業還給了他一個封號,叫乖乖大神,但心誠則靈,網路傳聞,信不信由你!

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